警察官になりたての女性にとって、髪型は意外と悩みどころですよね。
- どの程度の明るさまでならOKなのか
- パーマはかけても良いのか
- ロングヘアはどうまとめればいいのか
私も新人時代は髪型まで気が回らず、よく悩んでいました。
しかし警察官の髪型や服装は、市民からの信頼に関わる重要なポイントです。
この記事では、現場で実際に役立つ髪型のポイントや、交番勤務でも注意されないヘアアレンジを、元女性警察官の経験をもとにわかりやすく解説します。ぜひ最後までご覧ください。
女性警察官の髪型はなぜ重要?制服勤務ならではのポイント

女性警察官の髪型には、一般の接客業とは違う「警察官ならではの理由」があります。
市民の目を意識して
制服警察官は目立ちます。皆さんも、パトカーとすれ違ったり、制服を着た警察官とすれ違ったとき、思わず目で追ってしまうことありませんか?
警察官は威厳が大切です。制服がヨレヨレのシワシワだったり、髪が乱れていたりすると、来訪者に 「本当にこの人に任せて大丈夫?」と不安を与えてしまいます。
警察官のイメージを損なわないことが何より大切です。
自分の身を守るために
これは新人さんが意外と知らないポイントですが、 現場で髪を掴まれることもあるんです。
酔っ払いの対応やケンカの仲裁、精神疾患がある人の保護活動など、 暴れる人を相手にする場面は必ずあります。
特に女性警察官は、反抗する者から狙われやすいです。ロングヘアは掴まれるリスクが高いので、しっかりまとめることが重要です。
女性警察官の髪型ルール|これだけ知っておけばOK

最低限おさえておけば困らない、鉄板ルールをご紹介します。
髪色|派手髪NG、茶髪はOK
茶髪はOKです。ただし自然な範囲に限ります。
ただし明るすぎると、先輩方に「ちょっと明るくない?」と注意されます。
NGな髪色は、以下の5つです。
- 明るすぎる茶髪
- 金髪
- メッシュ
- インナーカラー
- 派手色(赤・青・シルバーなど)
交番勤務時代、明るい髪色の先輩がいたのですが、課長や係長が苦言を呈していました。
周囲からのイメージも良くありませんし、何より制服に似合いません。特に新人のうちは目につきやすいので、天然の茶髪でない場合は黒髪にしましょう。
パーマはOK
パーマは禁止ではありませんが、強めのウェーブは注意が必要です。
必要以上に華美なパーマは指導対象になる可能性があります。しかし自然なゆるパーマなら問題ありません。
パーマ自体は禁止されていませんし、実際に交番勤務でも自然なパーマをかけている女性警察官はいます。
制服勤務では清潔感が第一であり、派手に見えるヘアスタイルは不適切と判断されることがあります。パーマをかける際は、制服に合った髪型であるかを想像してみましょう。
使用できるヘアアイテムは?
使えるヘアアイテムは、この2つです。
✔ 黒の飾りなしヘアゴム
✔ 黒または茶色のヘアピン
ヘアゴムは小さなワンポイントくらいであれば大丈夫ですが、新人の頃はシンプルな黒いヘアゴムを使用しましょう。
ギラギラしたデザインやワンポイントがついたヘアピンはNGです。 とにかく目立たないことが求められます。
視界を妨げない前髪に
前髪は視界にかからないように整えましょう。
教官が厳しくチェックしているので、警察学校では特に注意が必要です。
NG例を紹介します。
- 前髪が目にかかる
- 風でふわっと顔に落ちる
- 動くと目元に触れる
現場で邪魔にならないよう、前髪が長い人は ヘアピンで両サイドに流して留めましょう。
ロングヘアの人にお団子がおすすめ

ロングヘアの人は、仕事のしやすさや安全性の観点からお団子がおすすめです。
理由は、掴まれにくいから安全だからです。
私も警察官時代、ロングヘアでしたが、低い位置のポニーテールをしていました。しかし、当時の副署長から「万が一、掴まれると危ないからポニーテールはやめたほうが良い」と注意されました。
後ろで束ねただけのポニーテールは掴まれやすいので、お団子にしましょう。
交番勤務でも使える!元警察官おすすめヘアアレンジ

ここからは実際に私がしていた「注意されない髪型」をご紹介します。動きやすく、帽子をかぶっても崩れにくいので、ぜひ取り入れてみてください。
- 低めのお団子
耳より下の位置にまとめると帽子をかぶっても違和感がないので、制服勤務員さんにおすすめです。 - 一本結び
髪が肩くらいの長さなら、低めの一本結びがおすすめ。結ぶ位置が高いと帽子が浮いてしまうので、低めの位置で結ぶと良いでしょう。
結べる長さなのに結んでいない場合は注意されるかもしれないので、なるべく結んでまとめたほうが良いです。
新人女性警察官がやりがちな注意される髪型
以下は指導される可能性があります。
- 明るすぎる茶髪
- 目にかかる前髪
- 結べる長さなのに結ばないミディアムヘア
髪型も服装も清潔感と実務性が大切です。
オシャレは休日に楽しみましょう。
髪型で困っている新人さんへ|元女性警察官からのアドバイス

新人の頃は、慣れない制服や装備、髪型で戸惑うことも多いと思います。
私のアドバイスは以下のとおりです。
- 最初は無難すぎるくらいでちょうどいい
- オシャレより安全性を優先する
- わからない時は、女性先輩の髪型を真似する
新人さんは特に目につきやすいので、確実に指導されない髪型にしましょう。




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